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很多时候我们都要自我介绍,自我介绍是打好人际关系的基础,但是有些人由于口才不好之类的原因,一个普通的自我介绍都能觉得很紧张,其实这些都是不必要的,下面小编给大家说说自我介绍时紧张怎么办


一: 呈现给大家一个充满自信的自己。自信心如同 鸟儿的翅膀,有了强壮的翅膀才能飞得更高更远。任何时候自信都是成功者必备的要素之一,一场演讲比赛首先也是自信心的较量。一个自信心强的人更会让大家觉得有血有肉。


二: 自我介绍语言要简单精炼。许多人自我介绍像是在报户口,在做简历,在添履历表。比如:“我叫,出生,曾担任,爱好。”这样的介绍着实乏味,更是难以给人留下什么印象,当你把最后一句说完时,估计大家已经把前面的忘得差不多了。精炼的自我介绍,要用精彩的语言展现闪光多彩的自己。比如:“我叫刘海燕,一个从小在海边长大的姑娘,我喜欢大海,更喜欢不怕暴风雨勇敢搏击的海燕,我要永远为自己的理想翱翔在大海上空。”

自我介绍时紧张怎么办

三: 自我介绍要有幽默感。心理学家凯瑟林告诉我们:“如果你能使一个人对你有好感,那么,也就可能使你周围的每一个人,甚至是全世界的人,都对你有好感。只要你不是到处和人握手,而是以你的友善、机智、风趣去传播你的信息,那么空间距离就会消失。” 幽默能一下子拉近两个人之间的感情距离。


四: 自我介绍时要掌握好语速、语调。有人在自我介绍时,像是在抢时间,嘴里像机关枪一样突突突的就说完了,这样的自我介绍不仅不能使听众消化,更容易给人一种不自信、紧张的感觉。还有人语调平淡,像是念课文,这样也不可取。


总而言之,如果真的特别紧张,小编建议和微笑一起,你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语,例如,“这种情境不过是提醒我,我有能力将紧张转化为能量”。


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