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人是关系的动物,需要融入人与人的关系中,在关系中历练,在关系中萃取,在关系中疗愈。心理学有什么用呢?学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。


1.帮助认识自己的好工具


学得多了就能分清哪些和自己有关哪些无关了,在这个过程中我们就开始认真审视自己了。心理学知识反映了我们内心世界的很多方面,揭露了我们的心理矛盾,我们很多复杂多变的事情得到梳理,能够更加从容地面对这个世界。周围的很多心理学资源也可以使用,和学校的心理老师聊聊,若从事心理咨询师还可以找个人体验师聊,对了解自己和提高生活水平都有很大助益。


2.调整和控制行为


我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。

心理学有什么用

3.解决心理问题


在工作、学习和生活中,一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑。例如,恋爱问题、 婚姻问题、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、忧郁等等,学了心理学, 能很好地进行自我分析和自我调节,不致于陷入心理困惑之中而不能自拔,最后导致心理疾病,甚至是精神病。 


4.实现自我价值


现代社会越发展,人的精神生活将越来越重要,心理问题会越来越多,心理学亦将越来越重要。对一个心理学工作者来说,能把自己所学的一点心理学知识奉献于社会,服务于人民,这是一件很有意义的事。 


总之,学习心理的作用远远不止以上这些,要正确学习心理学,就要正确认识自我,自觉控制自己正确对待外界,使心理保持平衡协调,具备最基本的心理健康。


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