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现在的生活节奏越来越快,有部分人因生活工作压力造成精神紧张,情绪变得特别容易激动,一遇到一点不顺心的事情就控制不住自己想发脾气,对什么都不感兴趣,那么到底情绪容易激动是什么原因,下面跟着新励成的小编一起来看看。


1.因压力而形成的心理障碍


一般人在生活不顺,工作受挫的时候会出现心绪不良的情况,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群,它的主要症状是患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,大多人能通过自我调节,转化恢复正常,如果长期受到压力,再加上心理防御机制不够健全,很容易出现心理问题,这就是一种心理障碍的表现。


2.神经反射比较敏感


如果心情经常性的容易不好,这只能说明您对外界事物(接触后)的神经反射比较敏感,因为你从内心对某件事物或某类行为一开始就有一种抵触或不满情绪的隐因存在。自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响,你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下您的情绪是自发的就产生了。

情绪容易激动是什么原因

3.慢性病病人以及绝症的病人


的产生是因为患者经过长期的治疗而见不到明显的疗效后产生的一种失望甚至于是绝望的心理。最有效的改善方法就是争取使治疗活动能够再短期内产生效果(一般来说,这很难做到),其次就只有进行心理安慰和开解疏导。


4.思维消极化


思维消极的人往往看待绝大多数的事情的时候比较悲观,总是能在第一时间看到不好的地方,这样就容易钻进消极的思想当中,这种情绪就像是一个无底洞,只会越陷越深,因此首先要做的就是改变自己对待那些不好的事情的第一印象和看法。


总之,情绪容易激动的原因有很多种,我们首先要做的就是进行情绪管理,进行一定的心理治疗,要改变自己对事物的看法,怀抱积极的态度,心情开朗乐观一点,你的易激动的情绪也就不复存在啦。


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