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沟通是一门大学问,其中有很多的技巧需要我们去学习,有效的沟通是人际交往不能缺少的一项技能,它能为我们营造一个良好的人脉关系,但是很多人不能掌握沟通的技巧和方法,那么沟通的技巧和方法有哪些呢?下面新励成小编为大家介绍一些技巧。


1.情绪中不要沟通


我们很多时候与别人沟通总会发生一些矛盾,原因就是自己在情绪中,没有一个好心情跟别人沟通肯定是无效的,在情绪中与别人沟通肯定是讲不清理还乱,特别容易冲动失去理性,我们沟通讲求理性,能对事情理出一个好结果,不能保持理性只有争吵,对于事情的讨论是没有一个好结果的,所以在情绪中的时候努力使自己冷静下来,保持冷静思考。


2.多培养一些兴趣爱好


在与别人沟通的时候,我们经常会感到没有什么可以聊天的,这是因为我们没有相同的兴趣爱好,话题也就戛然而止了,所以我们要适当多培养一些兴趣爱好,观察别人的兴趣爱好是什么,再从这点入手,自己去学习这些技巧,从平时生活中也要多积累一些话题,一些别人共同关注的新闻、娱乐、笑话等等,这样你跟交流的时候也能找到更多的话题。

沟通的技巧和方法

3.理解别人的感受


所谓的沟通交流技巧,在谈话中,我们要懂得察言观色,看别人的表情我们应该就要知道对方现在的心情怎么样,想不想继续和我们沟通下去,我们要站在对方的角度上去考虑事情,当他们为某件事情特别烦心的时候,首先就应该以体谅的心情去理解对方,这样,对方就会感受到你对他是尊重的,他才会充分信任你,也比较愿意跟你继续交流。


4.改变不好的身体语言


我们会发现,经常有些人在谈话的时候有些不良的小动作,比如坐在别人的面前跷二郎腿,抖腿,眼睛东张西望,打响指之类的,这些都是影响沟通的不良习惯,这些动作都会降低沟通效率,而且这也是对人的一种不尊重的行为,会引起别人的反感,分散沟通的注意力,所以自己最好有自觉改掉自己的坏习惯。


总而言之,在沟通中要尊重对方,遵守平等原则,明确沟通的目的,那么你在沟通的路上就成功了一半了。


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